Nam giới trên 40 tuổi cũng có nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt

U xơ tuyến tiền liệt là tình trạng phì đại, kích thước tuyến tiền liệt ở nam giới tăng quá mức. Đây là bệnh lành tính, thường gặp ở nam giới tuổi trung niên trở lên. Tuổi càng cao thì tỉ lệ mắc phì đại tuyến tiệt căng nhiều. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới trên 40 tuổi cũng có nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt nhưng 60 tuổi trở lên thì phổ biến hơn.

U xơ tiền liệt tuyến nhất định phải mổ không?

Điều trị u xơ tuyến tiền liệt thông thường là phẫu thuật với các bệnh nhân có khối u xơ quá to, tuy bỏ được khổi u xơ nhưng làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí gây mất khả năng đàn ông. Phẫu thuật chỉ áp dụng khi khối u xơ quá to, việc điều trị bằng các phương pháp khác không mang lại hiệu quả.

Vì lý do chủ quan hoặc không biết nên nhiều quý ông không để ý đến các triệu chứng của bệnh trong khi đó khối u vẫn âm thầm phát triển. Triệu chứng của u xơ tiền liệt tuyến thường là gây ra các rối loạn tiểu tiện như bí tiểu, tiểu rát, tiểu són, tiểu nhiều lần - ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt thường nhật của các quý ông. Tuy không phải là u ác tính nhưng nếu để lâu dài, u xơ tuyến tiền liệt có thể dẫn đến những nguy cơ biến chứng khác như sỏi bàng quang, suy giảm chức năng thận thậm chí dẫn đến suy thận. Vì vậy, khi có những rối loạn về tiểu tiện thì các quý ông nên đi kiểm tra sớm để có biện pháp xử lý kịp thời. Những quý ông mới bị bệnh hoặc khối u còn nhỏ (dưới 45g) thì thường được khuyên điều trị theo phương pháp nội khoa. Còn những trường hợp phát hiện muộn, khối u đã quá lớn thì thường sẽ được chỉ định mổ cắt bỏ khối u.

Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ tránh được những biến chứng. Một vài cách điều trị bệnh u xơ tuyến tiền liệt không cần phẫu thuật bao gồm:

Điều trị nội khoa

Các thuốc được sử dụng phổ biến nhất hiện nay là thuộc nhóm ức chế alpha 1, có tác dụng làm giãn cơ trơn thành mạch, tuyến tiền liệt và cổ bàng quang giúp làm giảm bớt tình trạng tắc nghẽn niệu đạo do phì đại tuyến tiền liệt, ví dụ alfuzosin (xatral), terazosin (hytrin), doxazosin, prazosin và tamsulosin. Các thuốc ức chế alpha 1 không làm "tiêu" khối u mà chỉ giúp cho tiểu tiện dễ dàng do cổ bàng quang và niệu đạo dễ mở rộng khi đi tiểu. Thuốc này cũng làm giãn một số cơ vòng khác trong cơ thể và gây tác dụng phụ như giảm huyết áp. Ngoài ra còn một số thuốc khác như các thuốc kháng androgen như ức chế men 5-alpha-reductase,­ finasteride (proscar) và dutasteride thường được dùng phối hợp với thuốc trên để làm giảm triệu chứng. Tác dụng phụ của thuốc bao gồm giảm ham muốn tình dục, các vấn đề về cương dương hay phóng tinh.

Vận động thân thể:

Theo Y học cổ truyền "tỳ chủ tứ chi và cơ nhục". Vận động cơ bắp và khí hóa của tỳ, vị có liên quan mật thiết với nhau. Ở người cao tuổi và những người kém vận động thể lực tỳ, vị thường suy yếu biểu hiện qua việc kém ăn, sức không bền, dễ mệt mỏi, cơ bắp mềm nhũn. Do đó, rèn luyện thân thể trong điều kiện sức khỏe cho phép là biện pháp tự nhiên và quan trọng để kiện tỳ. Vận động thân thể vừa giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện tim mạch vừa làm săn chắc cơ bắp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc thu nhiếp các cơ vùng xương chậu, kể cả tiền liệt tuyến. Cách vận động đơn giản nhất là đi bộ, đi từ chậm đến nhanh dần. Mỗi lần khoảng 30 phút, mỗi tuần 5 lần.

Bài tập làm săn chắc các cơ vùng xương chậu:

Thực hành phương pháp thở bụng nghịch sau đây có thể giúp cải thiện tình trạng yếu liệt các cơ vùng xương chậu bao gồm cơ vòng hậu môn, cơ vòng bàng quang, các cơ sinh dục và cả tiền liệt tuyến. Ngồi ở tư thế ổn định. Ngồi xếp bằng thông thường hoặc ngồi trên ghế, chân chạm đất. Tập trung tư tưởng vào vùng xương chậu, hít vào trong khi cố nhíu chặt nhị âm (bộ phận sinh dục và hậu môn), thở ra trong khi từ từ buông lỏng toàn thân. Lập lại động tác khoảng 10 lần tương ứng với 10 hơi thở. Mỗi ngày có thể tập 1 lần.

Thư giãn thần kinh và cơ bắp:

Căng thẳng tâm lý, khí uất là một yếu tố quan trọng trong cơ chế sinh bệnh hoặc phát triển bệnh, kể cả u xơ tuyến tiền liệt. Những cảm xúc, những ức chế về tình dục cần phải được giải quyết, thư giãn triệt để hoặc cho thăng hoa. Do đó những sinh hoạt dưỡng sinh, ngồi thiền đặc biệt là những tư thế yoga có tác dụng thư giãn cơ bắp, thư giãn được thần kinh hóa giải stress sẽ đáp ứng tốt quá trình điều trị u xơ tuyến tiền liệt. 

Ăn nhiều rau quả tươi:

Việc phát triển u xơ tuyến tiền liệt có liên quan đến yếu tố tuổi tác, đến quá trình lão hóa. Trong những thập niên gần đây, các nhà khoa học đặc biệt quan tâm đến những chất chống oxy hóa và xem đây là một biện pháp quan trọng để làm chậm lại quá trình này. Trong lớp màng ngoài của các loại ngũ cốc, các loại hạt, các loại đậu và cả trong những rau quả tươi, nhất là các loại rau màu xanh đậm, màu vàng hoặc màu đỏ có hàng ngàn chất chống oxy hóa khác nhau bao gồm các sinh tố C, E, các chất lycopen, beta caroten, selenium. Đây là những chất chống oxy hóa rất tốt, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, trung hòa những gốc tự do và chống lại sự phát triển của những tế bào bất thường. Trên thực tế, có nhiều trường hợp u xơ tiền liệt tuyến ở cả nam lẫn nữ đã thu nhỏ lại hoặc bị mất hẳn chỉ bằng chế độ ăn uống thích hợp. Thông thường, người bệnh cần trải qua một vài ngày tiết thực trước khi thực hành chế độ ăn uống bằng rau quả và ngũ cốc thô.